1) Huella mojada
Humedece la planta y que pise una hoja. ¿La huella es completa (pie plano), solo talón y antepié (cavo) o intermedia (normal)?
¿Sabes qué tipo de pie
tiene tu hija(o)?
Descubre en casa, en menos de 5 minutos, si necesita apoyo para caminar mejor, jugar sin dolor y mantener una postura saludable.
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Observa estas señales
Sigue los pasos con tu hijo y anota lo que observes.
2) Zapatos
Revisa el desgaste: ¿más por dentro, por fuera o uniforme? El patrón indica el tipo de pisada.
3) Postura
Frente al espejo: tobillos en X o arqueados, rodillas que se tocan, un pie “se mete”, hombros o cadera caídos.
Identifica su tipo de pisada
¿Notas alguna de estas señales?
- Se cansa rápido al caminar o correr
- Dolor en pies, tobillos o rodillas
- Desgaste irregular en sus tenis
- Camina “chueco” o con mala postura
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