4. CAMBIOS EN PESO, ENTRENAMIENTO, TENIS, ETC.- generalmente hacemos cambios en nuestra vida y nuestras actividades con el objetivo de poder mejorar. Pero no siempre los cambios traen consigo resultados positivos.
El sobrepeso y la obesidad es una de las causas asociados con el pie plano. Adicionalmente, un pie plano no te da el “rebote” necesitas al caminar y correr para amortiguar el impacto sobre otras articulaciones de tu cuerpo.
Otro cambio que puede perjudicarte son las modificaciones radicales en tu rutina de entrenamiento y una sobrecarga tiene altas probabilidades de resultar en lesiones. Sabemos que te debes de preparar para los diferentes eventos deportivos, pero hazlo de forma planificada y aquì estamos en UltraMed para apoyarte con unas plantillas deportivas personalizadas que te brinden mayor estabilidad y amortiguamiento.
¿Compraste unos tenis nuevos que te salieron carìsimos y desde entonces tienes molestia y dolor cuando corres? Muy probablemente no elegiste los tenis correctos. Hay infinidad de marcas de tenis en el mercado e infinidad de modelos, pero, ¿sabes que caracterìsticas debe tener el tenis correcto para tu tipo de pie? Con el examen de pie de UltraMed, sabràs exactamente que tipo de pie tienes y asì tambièn que tipo de tenis debes usar.