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El uso de dispositivos móviles afecta nuestra postura.

La Postura y el Celular

Los músculos del cuello tratan de compensar la curvatura cervical y de mantener la cabeza en una posición normal, creando una fuerte tensión.

Las consecuencias posturales del uso del celular o móvil son:

  • Dolores de cabeza
  • Debilidad muscular en cuello, hombros y espalda
  • Rigidez en la base del cuello, hombros y parte alta de la espalda
  • Alteraciones en el alineamiento de las vértebras

De acuerdo a estudios recientes, el llamado “efecto del TextNeck” es comparable al uso de almohadas muy altas al dormir.

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