Descripción
Es la disminución de la elasticidad de la musculatura lo cual limita la funcionalidad de nuestros movimientos y reduce nuestra capacidad de acción.
¿Qué lo puede causar?
Estas son las posibles causas del acortamiento muscular:
- Tendencia genética
- Tensión emocional
- Actividad física EXCESIVA O ESCASA
- Falta de estiramiento
- Lesiones
- Cirugía
Síntomas
La sintomatología del acortamiento muscular es la siguiente:
- Rigidez muscular
- Dolor
- Calambres
- Menor rendimiento deportivo
- Limitación en movilidad
- Dolor
Tratamiendo solución médica
- Vida activa
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- Terapía física (rehabilitación), más información haciendo click aquí.
- Estiramientos suaves
