Posturología y Ergonomía

Posturología y Ergonomía:

Posturologia Ergonomia

Adaptamos productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos a las características, limitaciones y necesidades de los usuarios, buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort.

La ergonomía pretende dar soluciones fáciles, económicas y aplicables para mejorar su productividad y calidad en el trabajo.

Las malas posturas en el trabajo causan trastornos de espalda, hombros, cuellos y brazos. Una demanda de esfuerzo físico o sensorial excesivo produce fatiga. Al contrario, una demanda muy pobre o una tarea monótona conduce a una disminución de la atención.

La combinación en el ajuste de alturas del monitor, teclado, mesa y silla son pasos importantes para reducir el cansancio, dolor y rendimiento en una estación de trabajo.

Por favor tome en cuenta las siguientes consideraciones:

  • Se deberá de colocar a la altura de su campo visual es decir frente a sus ojos.
  • A una distancia de 40-60 cm.
  • Utilice los brazos para monitor o las bases para monitor para colocarlo a la altura, y ángulo adecuado. 
  • Respaldo regulable.
  • Asiento anatómico.
  • Borde delantero redondeado “en caída de agua”.
  • Giratoria (generalmente).
  • Altura regulable (de preferencia por un dispositivo neumático).
  • Apoyabrazos plano con bordes redondeados.
  • Una base estable de preferencia con 5 patas y ruedas.
  • Si la silla no cuenta con un respaldo confortable utilice los cojines para espalda baja.
  • Si la silla no es ajustable utilice asientos.
  •  Altura ajustable.
  • Las piernas deberán estar colocadas debajo de 15cm de la altura de la mesa.
  • Las rodillas y las piernas deberán tener un espacio libre. Evite tener objetos debajo de la mesa ya que es importante poder realizar movimientos de extensión de rodillas o cambiar la posición de los pies.
  • Deberá estar colocado a la altura de los codos.
  • Existen soportes par apoyo de muñecas y mouses para colocar en alineación las muñecas, darles y apoyo funcional y evitar el síndrome del túnel del carpo.
  • Inclinación de 5° Y 15° sobre el plano horizontal.
  • Dimensiones mínimas de 45 cm. de ancho por 35 cm. de profundidad.
  • Tener superficies antideslizables tanto en la zona superior como en sus apoyos para el suelo.
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